Morning notes - Cuaderno mindfulness, gratitud y self-care

LSW Morning Notes es un diario de bienestar de doce semanas sin fecha.

Este diario se ha diseñado específicamente para utilizarlo por las mañanas, para ayudarte a empezar cada día con una mentalidad positiva.

Cada día es un nuevo comienzo y una nueva oportunidad para crear hábitos saludables. Así que en lugar de coger el móvil nada más levantarte, toma las riendas de tu día. Acomódate en tu lugar favorito y dirige tu atención hacia lo que te gustaría conseguir de forma consciente y significativa.

Cada semana encontrarás

Instrucciones para el diario de lunes a domingo
Ejercicios para fijar objetivos
Revisiones mensuales
Citas inspiradoras
Páginas para colorear
Ejercicios de gratitud
Revisión trimestral
Tres meses de reflexión sobre la gratitud


Impreso en el Reino Unido
192 páginas
Tres meses sin fecha
Papel blanco 100 g/m
Dimensiones 8.3" L x 5.8" W